FISIOTERAPEUTA
Colegiada nº2.187
Experta en el Método Poyet, Pilates y Ejercicio físico terapéutico.
Terapia Manual
Método Poyet
Inducción Miosfascial
Método Pilates
Pilates suelo,
Pilates implementos,
máquinas
Hábitos de vida saludable
Ejercicio, Dieta
Seminarios, talleres, cursos...
Ejercicio físico para promover y mantener la salud
En las últimas actualizaciones del American College of Sports Medicine (2007, 2011) y de la British Association of Sport and Exercise Sciences (2010), se ha concluido que: “para promover y mantener la salud, todos los adultos [...]
El índice real de la verdadera edad
noviembre 2013 - Ejercicio físico, Flexibilidad
«El índice real de la verdadera edad lo indica el grado de flexibilidad natural de la columna vertebral» (Pilates y Miller, 1945). Joseph Pilates, en su segundo libro: «Pilates’ Return to life through Contrology», profundiza en [...]
¿Qué es una dieta sana? Evolución de las pirámides alimentarias
¿Qué comemos y qué deberíamos comer? Comemos para vivir. Necesitamos alimentarnos para que nuestro cuerpo pueda realizar todas sus actividades: bombear la sangre, mover los músculos, articular pensamientos, etc. A pesar de que esta afirmación [...]