FISIOTERAPEUTA
Colegiada nº2.187
Experta en el Método Poyet, Pilates y Ejercicio físico terapéutico.
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Equilibrio cuerpo-mente-espíritu
noviembre 2013 - Cuerpo-mente-espíritu, Pilates
En su primer libro (1934), Pilates afirmaba que “para poder resolver todos los problemas de salud es necesario reconocer que es posible conseguir el equilibrio entre el cuerpo y la mente, sin que ninguno de ellos prepondere sobre el otro”. Por eso, el objetivo último cuando practicamos los ejercicios del Método Pilates es encontrar el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu.